Les coupons les plus utilisés de Dionysia
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Les bienfaits du thym
Le thym est une plante d'origine méditerranéenne. Très courante dans nos foyers, elle est principalement utilisée pour la cuisine. Le thym est une plante aromatique et médicinale sous forme d'arbrisseau. Il existe 300 espèces de thym. Cette plante fait partie de la liste des plantes médicinales de la pharmacopée française et son usage est reconnu par l'OMS.
Les bienfaits de la plante :
Le thym est un allié de notre santé. Il a un fort pouvoir antioxydant grâce aux flavonoïdes et polyphénols. Il lutte contre le vieillissement. Le thym est également riche en fer. Il permet de soigner de nombreuses infections respiratoires. Il est efficace en cas de toux et rhume grâce à ses propriétés anti infectieuses, antiseptiques, anti-inflammatoires. Le thym soulage les troubles digestifs tels que les ballonnements, gaz et digestion difficile. Cette plante à aussi une action de tonification et de stimulation de l'organisme. Elle lutte contre la fatigue et l'épuisement psychique grâce à l'apigénine qu'elle contient. Son effet diurétique et antiseptique agit contre les infections urinaires.
Comment l'utiliser ?
En infusion vous pouvez réaliser des cures de 7 à 30 jours pour prévenir des infections hivernales : Une cuillerée à soupe de thym pour une tasse d'eau bouillante.
Buvez 2 à 3 tasses par jour.
Vous pouvez également incorporer du thym dans vos plats pour apporter du goût et profiter des nombreux bénéfices de cette plante.
Les plantes pour une détox au printemps
Pendant la période hivernale le froid et les virus hivernaux mettent le corps à rude épreuve. Le système immunitaire est mis à contribution pour faire face à cette période.
C'est également la saison des plats riches et réconfortants qui demandent un effort de digestion important. Notre corps peut alors être fatigué et avoir besoin d'un petit coup de boost pour la nouvelle saison.
Le foie est l'organe qui permet l'élimination des toxines, il fonctionne en permanence afin de traiter les indésirables puis de permettre leur élimination. C'est donc le moment de lui donner de l'énergie et de l'aider dans cette lourde tâche. Le printemps est la période idéale pour ça. Bon nombre de professionnels de santé recommandent les cures détox à chaque changement de saison. Nous avons l'habitude de parler de grands ménages de printemps. Nous prenons soin de nos intérieurs, on faisons du tri... Mais il est aussi très important de prendre soin de nous. Et si on donnait un coup de pouce à notre corps en cette période de transition ?
Voici quelques plantes qui peuvent aider votre corps à éliminer les toxines accumulées.
LE PISSENLIT (FEUILLES ET RACINES) :
Le pissenlit est une plante diurétique. Elle aide la vésicule biliaire à éliminer. Elle stimule également le foie dans son processus de transformation et d'élimination des toxines. Le pissenlit peut être utilisé en cure d'une ou deux semaines lors des changements de saisons.
L'utilisation du pissenlit n'est pas recommandée en cas de troubles hépatiques et chez les femmes enceintes.
LE BOULEAU :
L'action diurétique du bouleau va augmenter l'élimination des toxines par les urines. Les feuilles de bouleau permettent le drainage des maladies bactériennes des voies urinaires (cystites). Son association avec de la prêle permet d'amplifier son action (notre élixir minceur contient ces deux plantes).
Les feuilles de bouleau sont également dépuratives. Elles ont une action sur le foie et les reins.
L'ORTIE :
Plante reminéralisante, elle a une action tonifiante. L'ortie fortifie les anémiés et lutte contre la fatigue. Son action dépurative du sang permet de prévenir certains troubles rénaux. Cette plante pleine de minéraux est vraiment une alliée pour chaque changements de saisons. Vous pouvez retrouver plus d'informations sur cette plante dans l'article suivant : Les bienfaits de l'ortie
LE ROMARIN :
Le romarin est une plante stimulante. Elle détoxifie l'organisme et tonifie le foie. Le romarin stimule la vésicule biliaire et aide ainsi à épurer les toxines présentes dans le sang. Il agit également contre les troubles digestifs. En cure, seul ou en association avec d'autres plantes, le romarin est idéal pour les changements de saisons.
Vous avez désormais une idée des plantes qui peuvent agir dans la détoxification de votre corps. A consommer en cure idéalement. Vous pouvez également découvrir nos mélanges composés de certaines de ces plantes comme : notre élixir détox, l'élixir minceur ou encore la potion détox au chanvre.
La cure doit durer entre une à trois semaines maximum à raison de deux tasses par jour.
Bonne cure !
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